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疫情反复这6类“半半岛成品”食物要备足营养解馋生活不受影响

2024-02-07 15:10:00
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  半岛疫情什么时候才能过去呢?相信很多朋友跟小小的想法一样,感觉被暂停的一两年,每个人都是压力重重,随着疫情的反复无常,我们唯一能做的就是保护好自己,非必要的情况少跨城出门,尤其是有了上海的前车之鉴,平时家中的物资储备也要做好,在这里小小推荐这6类“半成品”的食物,条件允许的话可以多备些,以防不时之需。

  速冻的产品,主要以饺子,馄饨和手抓饼为主,还有一些叉烧包,奶香馒头之类的可以囤,但这些比较占空间,毕竟冰箱的位置有限,所以还是建议可以囤些饺子馄饨,节约空间,方便制作,吃着也美味。

  干货也是建议家中常备的食材之一。我家常备的就有木耳,腐竹半岛,紫菜,银耳等等,还有一些蔬菜干半岛,比如萝卜干,茄子干,干豆角等等,这些食材用水泡发后,无论是炒半岛半岛,炖还是焖煮,都非常好吃,而且营养在线,囤就对了。

  罐头类的食材,是近两年疫情才开始囤的,以前并不是很喜欢吃罐头,偶尔会买水果罐头来吃,不过疫情期间半岛,着实囤了很多,而且有很多主食类罐头,比如红烧牛肉罐头,海鲜罐头等等,最大的感受就是这也太好吃太方便了,很大的肉块,嚼起来一点也不柴不腻,味道都不错,解馋又下饭。

  如果说三餐是为了生存,而零食就是为了生活。家中常备一些小零食,嘴馋的时候吃一些,幸福感飙升。在这里推荐大家选购一些营养丰富的健康零食,比如坚果类的枣夹核桃,或者开胃消食的山楂条,中老年人可以吃的苦荞麦片,小朋友们爱吃的奶酪棒等等,解馋的同时还给丰富了每日所需的营养,给身体带来了健康。

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